자가격리 해제 후 주의 사항 1
자가격리가 해제된 후에도 코로나19 증상이 나타날 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 의료기관에 연락하세요.
발열 또는 오한
새로운 기침 또는 기존 기침이 악화
호흡 곤란 또는 숨가쁨
피로 또는 근육통
두통
새로운 맛 또는 후각 상실
인후통
구토 또는 설사
피부 발진 또는 손발가락 변색
자가격리 해제 후에도 다음과 같은 예방조치를 계속 취하는 것이 중요합니다.
마스크 착용
사회적 거리두기 유지
손 빈번히 씻기
집안 자주 환기
병자와의 접촉 피하기
자신이나 타인의 건강을 보호하기 위해 자가격리 해제 후 증상을 주의 깊게 모니터링하고 필요한 예방조치를 취하세요.
자가격리 해제 후 주의해야 할 증상 자가격리를 마치고 사회 생활로 복귀할 때 다음과 같은 증상에 주의하세요. 호흡기 증상
- 신체 운동 시 숨가쁨
- 가슴 통증 또는 압박감
- 지속적인 기침
- 담에 혈액이 섞임
신경학적 증상
- 두통
- 어지러움 또는 현기증
- 주의력 또는 기억력 저하
- 근육 약화 또는 통증
심혈관 증상
- 흉통
- 심계항진 또는 부정맥
- 발목이나 다리의 붓기
- 호흡곤란
기타
- 탈수
- 피로
- 발열
- 맛이나 냄새 감각 상실
이러한 증상이 발생할 경우 즉시 의료기관에 연락하십시오. 자가격리 해제 후 증상이 나타나면 다시 자가격리하고 검사를 받는 것이 중요합니다.자가격리 해제 후 특별히 살펴봐야 할 증상 호흡기 증상
- 호흡곤란
- 가슴 통증이나 압박감
- 영구적인 기침
- 객담에 피가 섞임
전신적인 증상
- 지속적인 피로
- 땀과 오한
- 두통
- 근육통
- 관절통
위장관 증상
- 식욕 부진
- 메스꺼움이나 구토
- 설사
신경학적 증상
- 두통
- 어지러움
- 집중력 문제
- 기억 상실
기타 증상
- 심계항진
- 가슴 통증
- 피부 발진
자가격리 해제 후 특별히 살펴봐야 할 증상
자가격리 기간을 마치고 사회 생활로 돌아갈 때에는 신체 상태에 특별히 주의해야 합니다. 자가격리 중 감염되었을 수도 있기 때문입니다. 다음은 자가격리 해제 후 특별히 살펴봐야 할 증상입니다.
발열
발열은 자가격리 해제 후 가장 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다. 발열이 오면 체온을 측정하고 휴식을 취하세요. 증상이 호전되지 않거나 악화되면 의사와 상담하세요.
기침
기침은 자가격리 해제 후 또 다른 흔한 증상입니다. 기침이 오면 가급적 다른 사람과 접촉을 피하세요. 기침이 1주일 이상 지속되거나 악화되면 의사와 상담하세요.
호흡곤란
호흡곤란은 자가격리 해제 후 드물지만 심각한 증상입니다. 호흡곤란이 오면 가능한 한 빨리 응급 의료 서비스를 호출하세요.
피로
피로는 자가격리 해제 후 흔히 나타나는 증상입니다. 피로가 심하면 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하세요. 증상이 호전되지 않거나 악화되면 의사와 상담하세요.
두통
두통은 자가격리 해제 후 흔히 나타나는 또 다른 증상입니다. 두통이 심하면 휴식을 취하고 진통제를 복용하세요. 증상이 호전되지 않거나 악화되면 의사와 상담하세요.
체통
체통은 자가격리 해제 후 드물게 나타나는 증상입니다. 체통이 심하면 휴식을 취하고 진통제를 복용하세요. 증상이 호전되지 않거나 악화되면 의사와 상담하세요.
자가격리 해제 후 이상한 증상이 나타나면 가급적 다른 사람과 접촉을 피하고 즉시 의사와 상담하세요. 이러한 증상은 감염의 징후일 수 있으므로 조기 진료가 중요합니다.
자가격리 해제 후 유의해야 할 증상 자가격리 기간을 마치고 사회로 복귀했을 때, 다음과 같은 증상에 주목하는 것이 중요합니다. 이러한 증상은 코로나19 재발 또는 지속적인 감염을 나타낼 수 있습니다. 호흡기 증상 기침 호흡곤란 또는 답답함 흉통 객담 전신 증상 발열 또는 오한 오심 또는 구토 설사 두통 근육통 또는 몸살 피곤함 기타 증상 후각 또는 미각 상실 인후통 코 막힘 또는 재채기 결막염 (눈 흰자위나 안쪽 눈꺼풀의 붉어짐 또는 붓기) 자가격리 해제 후 증상이 나타나면 다음을 하십시오. 즉시 의사에게 연락하십시오. 의사의 지시에 따라 필요한 검사를 받으십시오. 증상이 호전될 때까지 자가격리하십시오. 가족, 친구 및 동료에게 연락하여 자신이 코로나19 증상이 있다는 사실을 알리십시오. 다음 증상이 나타나면 즉시 응급 의료 서비스를 요청하십시오. 호흡 곤란 또는 답답함 지속적으로 가슴 통증 또는 압박감 혼란 또는 집중력 저하 피부, 입술 또는 손톱이 파랗게 변함
자가격리 해제 후 유의해야 할 증상
자가격리 기간이 끝났다고 해서 안심하시면 안 됩니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
- 지속적인 발열 또는 새로운 발열
- 호흡 곤란 또는 흉통
- 새로운 또는 악화되는 기침
- 피로 또는 근력 약화 li>두통이나 몸통 증통
- 새로운 또는 악화되는 소화기 증상 (설사, 구역질, 구토)
- 미각 또는 후각 상실
- 멍이나 출혈
- 피부 발진 또는 변색
- 관절통 또는 근육통
주의: 코로나19 증상은 사람마다 다를 수 있으며, 일부 환자는 증상이 전혀 나타나지 않는 경우가 있습니다. 따라서 자가격리 해제 후에도 2주 동안 사회적 거리두기에 유의하고, 증상이 나타나면 즉시 병원에 연락하세요.
| 증상 | 가능한 원인 |
|---|---|
| 발열, 기침, 호흡 곤란 | 코로나19 재감염 또는 새로운 폐렴 |
| 설사, 구토, 복통 | 장내 바이러스 또는 박테리아 감염 |
| 피로, 근력 약화 | 코로나19 후유증 또는 과로 |
자가격리 해제 후 주의 사항 자가격리 기간이 끝나면 다음 주의 사항을 준수하여 다른 사람에게 바이러스를 전파하지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다.
- 증상 모니터링: 발열, 기침, 호흡곤란 등 COVID-19 증상이 다시 나타나는지 지속적으로 관찰하세요.
- 사회적 거리 유지: 다른 사람들과 최소 2미터 이상 거리를 유지하세요. 인파 많은 곳이나 공공 장소를 피하세요.
- 마스크 착용: 공공 장소나 다른 사람과 가까이 있을 때는 마스크를 착용하세요.
- 손 자주 씻기: 비누와 물로 자주 손을 씻거나 손 소독제를 사용하세요. 특히 코를 풀거나 기침을 한 후에는 손을 씻으세요.
- 표면 소독: 흔히 접촉하는 표면(전화, 문 손잡이, 테이블)을 정기적으로 소독하세요.
- 대중교통 피하기: 가능한 한 대중교통을 피하고 걸어가거나 자전거를 타세요.
- 공유 물건 피하기: 다른 사람과 물건을 공유하지 마세요.
- 증상 나타나면 즉시 검사: 증상이 다시 나타나면 즉시 검사를 받고 의사와 상담하세요.
- 위험 군 피하기: 노인이나 기저 질환이 있는 사람 등 코로나19에 취약한 사람들과 접촉을 피하세요.
- 집에서 일하기: 가능한 한 집에서 일하세요. 회사나 학교에 나갈 경우 병가를 신청하세요.
자가격리 해제 후 주의 사항 2
자가격리 기간을 마치고 사회 활동을 다시 시작할 때는 주의 사항을 철저히 준수하여 다른 사람에게 감염을 옮기지 않도록 하는 것이 중요합니다. 다음은 자가격리 해제 후 주의해야 할 사항입니다.
증상 확인
자가격리가 끝난 후에도 증상이 지속되면 즉시 검사를 받으시기 바랍니다. 특히 열, 기침, 숨가쁨과 같은 증상이 나타나면 코로나19 검사를 받으셔야 합니다.
마스크 착용
자가격리가 끝난 후에도 밀폐된 공간이나 사람이 많은 곳에서는 반드시 마스크를 착용하세요. 마스크는 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 호흡기 방울을 차단하는 데 도움이 됩니다.
사회적 거리 두기 유지
사회적 거리 두기는 다른 사람들로부터 최소 2미터 거리를 유지하는 것입니다. 자가격리 해제 후에도 사람들과 어울릴 때는 가능한 한 거리를 두세요. 특히 노인이나 기저 질환이 있는 사람과는 더욱 조심하세요.
잦은 손씻기
손씻기는 감염 예방에 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 자가격리 해제 후에도 생활 속에서 빈번히 손을 씻으세요. 특히 집 밖에서 돌아온 후, 먹기 전후, 화장실을 사용한 후에는 반드시 손을 씻으세요.
분할 식사 및 접촉 자제
식사나 회의 등으로 모이는 경우에는 가능한 분할 식사를 하고, 반드시 마스크를 착용하세요. 또한 서로 접촉하는 것을 자제하고, 엘리베이터 이용이나 공공장소 사용을 피하세요.
자가격리 해제 후에도 건강한 의식을 실천하면 다른 사람에게 감염을 옮기는 것을 방지하고 안전하게 사회생활에 복귀할 수 있습니다.